ぎっくり腰(発症から10日目)

ほぼ完治したと言えるくらいまで回復しているけど、残りわずかの“あと一歩”がなかなか進まない。体感としては、回復スピードが一気にスローになった感じ。

見た目にはもう問題なさそうに見えるかもしれないけど、自分ではまだわずかな違和感があるのがわかる。

筋トレも早く再開したい気持ちはあるが、さすがに44年も生きてると、こういうときに焦ったり油断したりするのは良くないって自制心が働くようになったw

筋トレ以外は、仕事、ストレッチ、散歩を含め、日常生活はほぼ元通りに戻った。

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