洗面台で顔を洗ったり、靴下・靴を履くなどの動作は、まだ慎重に動かないと危険な感覚だが、日常生活の動作はほぼ問題なくできるまでに回復。ただし、昨日までの急激な回復スピードが鈍化した感じは否めない。

日中、家族で大津のスタバまで車でお出かけ。嫁に運転してもらって、車中は、なるべく腰に負担がかからない姿勢を模索しながら座っていたが、やはり車の振動は腰にはあまり良くないなと痛感。

車はまだ控えた方が良かったと反省しつつも、夜は友達と飲みに出かける。飲み始めは特に問題なかったが、徐々に腰が突っ張った感じでしんどなってくる。そりゃ、ずっと安静にしてきて、急に6〜7時間も座っていればそうなるわな・・・

今日は、1日通して腰には全く良くない過ごし方をしてしまった。