ぎっくり腰(発症から24時間)

全く改善が見られない。予定したWEBミーティングは、ベットに横になったままカメラオフにしてなんとか乗り越えたが、それ以外は、ほぼ寝たきり。

トイレ(小便)だけは、ギリギリ何とかなるが、大便がしたくなったらヤバイ・・・という心配が頭をよぎる。

痛み緩和になればと、ロキソニンを服用したが、効果があったのか無かったのかよく分からない感じだった・・・

減量中とはいえ、極端に食事量を減らして代謝を下げたくないので、それなりに(メンテナンスカロリー分は)食事をとっているため、余計に大便の心配が膨らむ。


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